חיפוש באתר

קבוצת ריצה

קבוצת ריצה

בואי לקחת חלק בקבוצת ריצה לנשים ונערות מקצועית ומהנה!

התכנית תכשיר את הרצות לריצה למרחקים עד 5 ק"מ ותכלול אימונים מעשיים, טכניקות ריצה, פיתוח יכולת התמדה ומוטיבציה, תרגילי חימום וכח.
נעבוד על שיפור סיבולת לב ריאה, שריפת קלוריות, פיתוח יכולות, הכנה לריצות מרתון, אנרגיה חיובית, רוגע נפשי, מוטיבציה וליווי מקצועי.
בהדרכתה של רותי לב, מדריכת כושר מדופלמת בעלת ניסיון רב ובוגרת מכון ווינגיט


עלות חודשית מסובסדת למשתתפת: 100 ₪
התכנית תתקיים בחודשים ספטמבר-דצמבר
*מספר המקומות מוגבל
פרטים נוספים במזכירות המרכז הקהילתי:
בימים א'-ה' בין השעות 16:00-19:00
טל': 02-6331833

צרו קשר:
  • רשת מרכזים קהילתיים בית שמש
  • דרך יצחק רבין 21
  • בית שמש
  • 02-6335873
  • פקס: 02-9991254
מתנסנט חוגים